Что нельзя писать в нейросеть

Искусственный интеллект стал неотъемлемой частью нашей работы и повседневной жизни, но многие пользователи не задумываются о рисках при общении с нейросетями. В погоне за точными ответами люди часто делятся с ИИ слишком личной информацией, не понимая, что их данные могут попасть в обучающие наборы или стать доступными третьим лицам. Современные нейросети, включая ChatGPT, Claude и Gemini, обрабатывают миллионы запросов ежедневно, и каждый из них потенциально может содержать конфиденциальную информацию. Понимание того, какую информацию можно безопасно передавать искусственному интеллекту, а какую категорически нельзя, становится критически важным навыком цифровой гигиены в 2025 году.

Как нейросети используют ваши данные

Большинство публичных ИИ-моделей работают не в вакууме. Ваши запросы могут становиться частью обучающих данных для следующих версий нейросетей, а это значит, что личная информация рискует остаться в системе навсегда. Когда вы отправляете сообщение в ChatGPT или другую нейросеть, алгоритмы анализируют не только текст, но и контекст, стиль общения, специфические детали.

Многие пользователи ошибочно считают, что общение с искусственным интеллектом происходит приватно. На самом деле большая часть современных ИИ-сервисов сохраняет историю диалогов на серверах компаний. Эти данные могут использоваться для улучшения алгоритмов, анализа поведения пользователей или даже передаваться третьим сторонам в соответствии с пользовательскими соглашениями.

Особенно опасно делиться конфиденциальной информацией в корпоративной среде. Если сотрудник загружает в нейросеть внутренние документы компании или обсуждает коммерческие стратегии, эта информация может стать доступной конкурентам или нарушить соглашения о неразглашении.

Что категорически нельзя писать в нейросети

Персональные данные

Никогда не указывайте в запросах реальные паспортные данные, номера телефонов, адреса электронной почты или домашние адреса. Искусственный интеллект не нуждается в этой информации для решения большинства задач, но такие данные могут быть использованы для идентификации вашей личности или мошенничества.

Финансовая информация

Номера банковских карт, реквизиты счетов, детали финансовых транзакций должны оставаться конфиденциальными. Даже если вам нужна помощь с расчетами или анализом трат, используйте вымышленные цифры вместо реальных данных.

Рабочие данные

Пароли от корпоративных систем, тексты договоров, исходный код программ, внутренние документы компании не должны попадать в нейросети. Это нарушает политику безопасности большинства организаций и может повлечь серьезные последствия для бизнеса.

Коммерческая тайна

Уникальные технологии, базы данных клиентов, маркетинговые стратегии, планы развития продуктов составляют конкурентное преимущество компании. Передача такой информации ИИ равносильна её публикации в открытом доступе.

Как безопасно работать с нейросетями: метод плейсхолдеров

Плейсхолдеры решают проблему конфиденциальности простым способом. Вместо реальных данных вы используете вымышленные, но логически корректные замены. Искусственный интеллект получает достаточно контекста для качественного ответа, а ваша приватность остается защищенной.

Практические примеры замен

Вместо настоящего имени «Иван Петров» используйте «Алексей Сидоров». Замените реальный email ivan.petrov@company.ru на example@testmail.com. Вместо конкретного адреса «ул. Тверская, 15» укажите «ул. Центральная, 20». Нейросеть поймет контекст и даст релевантный ответ.

Работа с финансовыми данными

Если нужно проанализировать бюджет, замените реальные суммы пропорциональными. Вместо зарплаты 150 000 рублей используйте 100 000. Главное сохранить соотношения между статьями доходов и расходов.

Корпоративная информация

При обсуждении рабочих вопросов замените название компании на вымышленное. Вместо конкретных клиентов используйте «Клиент А», «Клиент Б». Технические детали можно обобщить: вместо специфической технологии указать «система управления данными».

Главное правило плейсхолдеров: сохраняйте структуру и логику исходных данных, меняя только конкретные значения.

Настройки конфиденциальности в популярных нейросетях

ChatGPT от OpenAI

Пользователи ChatGPT могут запретить использование своих диалогов для обучения новых моделей. В настройках аккаунта найдите раздел «Data Controls» и отключите опцию «Improve the model for everyone». Это гарантирует, что ваши запросы не попадут в обучающие данные будущих версий нейросети.

Claude от Anthropic

Нейросеть Claude изначально настроена на максимальную приватность. По умолчанию Anthropic не использует пользовательские данные и сгенерированные ответы для обучения своих моделей. Это делает Claude одним из самых безопасных вариантов для работы с конфиденциальной информацией.

Google Gemini

Google сохраняет диалоги с Gemini и может использовать сведения о местоположении пользователей. В настройках Google-аккаунта можно изменить срок хранения данных или полностью отключить сохранение истории взаимодействия с сервисом. Найдите раздел «Мои действия» и настройте автоматическое удаление данных.

Дополнительные меры безопасности

Регулярно очищайте историю чатов в используемых сервисах. Многие платформы позволяют удалять отдельные диалоги или всю историю общения. Используйте разные аккаунты для личных и рабочих задач, чтобы минимизировать риски перекрестного использования данных.

Заключение

Цифровая гигиена при работе с нейросетями не паранойя, а необходимость в современном мире. Искусственный интеллект становится мощнее и доступнее, но вместе с возможностями растут и риски для конфиденциальности. Понимание того, какую информацию можно безопасно передавать ИИ, защищает не только вас, но и вашу компанию от потенциальных утечек данных.

Помните главные принципы: никогда не делитесь реальными персональными данными, финансовой информацией, рабочими паролями или коммерческой тайной. Используйте плейсхолдеры для замены конфиденциальных деталей, настраивайте приватность в используемых сервисах и регулярно очищайте историю диалогов.

Безопасная работа с нейросетями требует осознанного подхода к каждому запросу. Прежде чем отправить сообщение искусственному интеллекту, задайте себе вопрос: готовы ли вы, чтобы эта информация стала публичной? Если ответ отрицательный, используйте альтернативные формулировки или откажитесь от запроса совсем. Ваша конфиденциальность стоит дороже удобства получения быстрого ответа.