Главная / Журнал / ChatGPT - ваш личный коуч

ChatGPT - ваш личный коуч: 5 промптов, которые реально меняют жизнь

Содержание:

План перезагрузки жизни
Осваиваем любой навык
Финансовый план
Идеальная рутина
Заработок на ИИ
Экспертность и реальность
Заключение

Если бы меня спросили, какая технология изменила мою жизнь сильнее всего после появления Интернета, я бы без колебаний назвал ChatGPT. Искусственный интеллект сегодня - это не просто модное слово или чат-бот для развлечения. Это настоящий инструмент для саморазвития, планирования и достижения целей, который доступен каждому.

В этой статье я поделюсь пятью мощными промптами для ChatGPT, которые помогают реально улучшить жизнь: перезагрузить себя, освоить новые навыки, увеличить доход, внедрить утренние привычки и даже начать зарабатывать на ИИ. После прочтения вы получите готовые промты и сможете применить их уже сегодня!

План перезагрузки жизни

Чувствуете, что застряли на месте? Нет ясного плана, как выбраться из рутины и начать меняться?

ChatGPT может стать вашим персональным коучем и помочь составить четкий, пошаговый план перезагрузки жизни. Просто опишите свою ситуацию и цели, а нейросеть разложит всё по полочкам.

Составь для меня подробный план полной перезагрузки жизни. Опиши шаги, которые помогут мне избавиться от [вставь свою боль/проблему], выработать новые привычки и достичь [вставь свою цель]. Раздели план на этапы и добавь советы по мотивации. – промт.

Пример использования

Допустим, вы чувствуете выгорание на работе и хотите вернуть энергию. С помощью промпта ChatGPT предложит вам этапы: анализ текущего состояния, отказ от лишнего, внедрение новых привычек, планирование отдыха и работы, а также советы по поддержанию мотивации.

Осваиваем любой навык

Давно хотите выучить новый язык, научиться программировать или играть на гитаре, но не знаете, с чего начать и как не бросить на полпути?

ChatGPT поможет разбить любой навык на маленькие ежедневные шаги, чтобы обучение стало понятным и интересным.

Помоги мне освоить [вставь любой навык] за 30 дней. Составь подробный ежедневный план обучения, начиная с основ и постепенно усложняя задания. Добавь советы по закреплению знаний и мотивации. – промт.

Пример использования

Вы хотите научиться монтажу видео. ChatGPT составит для вас план:

День 1 - знакомство с программой.
День 2 - базовые операции.
День 3 - нарезка и склейка.
...
День 30 - создание собственного ролика и публикация.

Финансовый план

Финансы всегда утекают сквозь пальцы? Не знаете, как начать копить, инвестировать или грамотно распоряжаться деньгами?

С помощью ChatGPT можно создать персональный финансовый план, который реально работает: от учета расходов до поиска новых источников дохода.

Составь для меня пошаговый финансовый план по умножению денег. Учитывай мой доход [вставь свой доход], расходы и цели (накопить на [вставь цель], инвестировать, создать подушку безопасности). Предложи конкретные действия и лайфхаки по увеличению дохода. – промт.

Пример использования

Ваш доход - 60 000 рублей, цель - накопить на отпуск. ChatGPT предложит: анализ расходов, оптимизацию бюджета, идеи для дополнительного заработка и советы по инвестициям даже с небольшой суммой.

Идеальная рутина

Тяжело вставать по утрам, нет энергии и настроя на продуктивный день?

ChatGPT поможет создать персональную утреннюю рутину, которая зарядит энергией и настроит на успех.

Составь для меня утреннюю рутину супергероя, чтобы я просыпался с энергией и был продуктивным весь день. Учитывай мои привычки и цели ([вставь свои привычки и цели]). Добавь советы по питанию, физической активности и ментальному настрою. – промт.

Пример использования

Вы хотите начать день с зарядки, медитации и планирования. ChatGPT предложит:

5 минут дыхательных упражнений
10 минут зарядки
завтрак с белком
5 минут на постановку целей
мотивационную аффирмацию

Заработок на ИИ

Хотите попробовать заработать на искусственном интеллекте, но не знаете, с чего начать и как быстро получить результат?

ChatGPT может предложить простые и реальные способы заработка на ИИ, даже если вы новичок.

Подскажи мне, как начать зарабатывать на искусственном интеллекте за 7 дней. Приведи пошаговый план для новичка: какие навыки нужны, где искать заказы или идеи для цифровых продуктов, как быстро получить первый доход. – промт.

Пример использования

ChatGPT может предложить:

День 1 - изучить основы ChatGPT.
День 2 - выбрать нишу (копирайтинг, дизайн, консультации).
День 3 - создать портфолио.
День 4 - зарегистрироваться на фриланс-платформах.
День 5 - найти первые заказы.
День 6 - выполнить работу.
День 7 - получить оплату и отзывы.

Экспертность и реальность

Многие эксперты по личной эффективности и продуктивности уже не представляют свою работу без искусственного интеллекта. Интеграция нейросетей в повседневные процессы помогает экономить время, находить нестандартные решения и быстрее достигать целей. Эти промпты - не просто шаблоны, а реальные инструменты, которые используют тысячи людей по всему миру.